スマホ写真整理｜機種変更前に移さない5つと6ステップ【2026年版】

カメラロールを開くと、何年分かもわからない写真がずらり。スクショ、レシート、同じ構図の連写。「新しいスマホに全部移すのは、さすがにどうなんだろう」と思いながら、結局そのまま丸ごと移していませんか。

先に結論です。スマホの写真整理は、機種変更の“前”にやるのがいちばんラクです。理由はシンプルで、移す量が減るほど、移行の時間も、クラウドの容量も、新しい端末のストレージも全部ラクになるから。

この記事では、まず2026年に変わった「容量の前提」を押さえたうえで、新しいスマホに移さなくていい写真を5つ、消しすぎを防ぐ整理の手順を6ステップで紹介します。料金や仕様は、Apple・Googleの公式ページで2026年11月10日に確認した内容です。

最初に大事な話：「容量を買い足せばいい」は2026年に高くつくようになりました

写真が増えたら、容量を買い足せば済む。そう考えてきた方も多いと思います。ところがiCloud+は2026年7月に日本で値上げされました。AppleのiCloud+のプランと料金に載っている現在の月額は次のとおりです（税込）。

プラン	値上げ前	現在（2026年11月確認）
50GB	150円	180円
200GB	450円	540円
2TB	1,500円	1,800円

値上げ前の金額は、Impress Watch（2026年7月18日）が報じた値上げ幅から算出しています。約2割の値上げです。月数十円の差でも、写真の容量は毎月払い続けるもの。「とりあえず全部クラウドへ」が、以前より確実に高くつくようになりました。

Androidの方も他人事ではありません。Googleの無料容量は1アカウント15GBで、Gmail・Googleドライブ・Googleフォトの3つで共有です（Google フォトヘルプ）。写真が増えると、メールの受信まで影響を受けかねません。

もう1つ、勘違いしやすい点があります。Googleフォトの「高画質なら無料で無制限」は2021年6月1日で終わっています。それより前に高画質でバックアップした分は容量に数えられませんが、それ以降の写真はすべて15GBを使います。

だからこそ、容量を増やす前に、移す量を減らす。これが2026年の写真整理の基本です。

新しいスマホに「移さなくていい」写真5つ

1. 用が済んだスクリーンショット

地図、乗り換え案内、クーポン、ネットの記事。スクショは「その場で使うためのメモ」がほとんどです。半年前の乗り換え案内を、新しいスマホで見返すことはまずありません。

iPhoneは写真アプリのスクリーンショットの一覧、Googleフォトはストレージ管理の「スクリーンショット」から、まとめて見直せます。

2. 重複している写真と、連写の“ハズレ”

LINEで受け取った写真を保存し直した、同じ写真を2回保存した。こうした重複は、気づかないうちに意外な量になっています。

iPhoneは写真アプリに重複項目をまとめて結合する機能があります（Apple サポート）。結合すると画質のよいほうが1枚残り、もう一方は「最近削除した項目」に移ります。連写や似た構図は、ベストの1枚だけ残しましょう。

3. 書類やメモ代わりに撮った写真

レシート、駐輪場の番号、ホワイトボード、紙の書類。写真としてではなく“記録”として撮ったものは、思い出のアルバムに混ぜておく理由がありません。

必要な書類は、PDFにしてファイルアプリやクラウドのフォルダへ。用が済んだメモ写真は、そのまま削除で大丈夫です。

4. ブレた写真・ピンぼけ・誤操作の動画

ポケットの中で撮れてしまった真っ暗な動画や、ピントが合っていない写真です。Googleフォトのストレージ管理には「不鮮明な写真」のカテゴリがあり、機械的に候補を出してくれます（Android 公式記事）。

5. 長い動画（消すのではなく“別の場所へ”）

容量を一番食うのは、写真より動画です。運動会や発表会の長い動画は、消したくないけれど、毎日スマホで見るものでもない。削除ではなく、パソコンや外付けストレージに移して、スマホからは外すのが正解です。

Googleフォトは「サイズの大きい写真と動画」で、iPhoneは「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で、大きいデータから確認できます。

機種変更前の写真整理 6ステップ

ステップ1：今の使用量を確認する

まず、どれだけ減らせば楽になるかを知ります。

iPhone：「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」。iCloudの使用量は「設定」→自分の名前→「iCloud」で確認できます
Android：Googleフォトのストレージ管理で、残り容量と、使い切るまでの目安日数が表示されます

ステップ2：消す前に、バックアップを1つ確保する

順番を間違えると、残したかった写真まで消えます。整理を始める前に、iCloud写真・Googleフォト・パソコンのどれか1つに、全体のコピーがある状態をつくってください。

ステップ3：公式の機能で「機械的に」減らす

手作業より先に、公式の機能に任せます。

iPhone：写真アプリの重複項目の結合。iOS 17以降は、不要になった写真や大きなファイルを見つける「おすすめ」表示も参考になります（Apple サポート）
Android：Googleフォトのストレージ管理の「確認して削除」で、スクリーンショット・不鮮明な写真・大きい動画をカテゴリごとに見直せます

ステップ4：「移さない5つ」を1カテゴリずつ消す

ここで前の章の5つを順に片づけます。コツは1回10分、1カテゴリずつ。全部を一気にやろうとすると、途中で疲れて「やっぱり全部移そう」に戻ってしまいます。

ステップ5：ゴミ箱の期限を確認してから空にする

削除した写真は、すぐには消えません。

iPhone：「最近削除した項目」に30日間残ります（Apple サポート）
Googleフォト：ゴミ箱に移り、60日後に完全に削除されます

容量をすぐ空けたい場合はゴミ箱を空にしますが、消したものを一度見直してからにしましょう。空にすると元に戻せません。

ステップ6：新しいスマホで、枚数と最新の写真を確かめる

移行が終わったら、写真アプリの枚数と、直近に撮った写真が入っているかを確認します。古い端末の初期化は、この確認が済んでから。ここを飛ばすと、取り返しがつきません。

落とし穴：iCloud写真をオンにしたまま消すと、全部の端末から消える

iCloud写真を使っている場合、写真を1枚消すと、iCloud写真をオンにしている全部の端末から消えます（Apple サポート）。「古いiPhoneの中だけ整理するつもり」が、新しいiPhoneやiPadからも消える結果になります。

逆に、容量が足りないだけなら消す必要はありません。「設定」→自分の名前→「iCloud」→「写真」で、「iPhoneのストレージを最適化」がオンになっていれば、本体には軽いサイズの写真だけ置き、元のデータはiCloudに残せます（iOS 27では「iPhoneのストレージ」の中にあります）。最適化は初期設定でオンですが、念のため確認しておきましょう。