梅雨のお弁当の食中毒対策を、農水省・厚労省の三原則「つけない・ふやさない・やっつける」に沿って整理。傷む3大原因、傷ませない詰め方と下ごしらえ7つ、梅干しや冷凍おかずの“やりがちNG”、保冷グッズの選び方まで。子どもの弁当にもどうぞ。

父の日の手作りギフトは、子供の年齢に合わせれば未就学児でも作れます。似顔絵うちわや手形アートなど6月21日に間に合う簡単工作5案を、もらって嬉しいパパの本音アンケートと一緒に紹介。100均素材中心で準備もラクです。

父の日ガジェットを5000円前後で選ぶなら、毎日使う実用品で外さないのが正解。モバイルバッテリーやスマートトラッカーなど贈って喜ばれた定番5つと、60代以上の父には避けたい落とし穴まで、相手別の選び方を具体的にまとめました。